Como utilizar melhor o meu próprio potencial? Como posso aumentar a minha produtividade? Como definir melhor os meus objetivos? Estas questões preocupam toda a gente e existe uma infinidade de métodos e truques reconhecidos. Mas as pessoas são diferentes… O que é que se adequa a mim?
O que pode fazer o Change Journal?
O Change Journal contém 24 métodos eficazes e simples que podem ajudá-lo a melhorar a sua produtividade e organização. Trata-se de melhores práticas provenientes de diversas fontes, compiladas e condensadas ao essencial para compreender, experimentar, documentar – bastam alguns minutos por dia.
Tim Jaudszims, empresário, fundador e autor do Change Journal: “Quando se é tão preguiçoso e tão cheio de ideias como eu, procuram-se truques que facilitem a vida. Por isso, mergulhei no mundo dos guias e blogues, planeadores e diários, e filtrei os meus favoritos. Foi assim que nasceu o Change Journal”.
Os 24 métodos:
Princípio de Pareto – Princípio de Eisenhower – Single Tasking – Digital Detox – Circle Trick – Habits – Pitch yourself – Clarity – Compliments – Reading – Marginal Gains – No – Clearing Out – Water – Thanks – Rewards – Comfort Zone – Strengths – Essentialism – Goals – Pomodoro Technique – Emails – Saving – Journaling
Cada método é conhecido e aprovado. A forma como esta ideia foi editada para o Change Journal – num documento que demora 2 a 3 minutos a ler – torna-a fácil de incorporar na rotina diária. Os modelos correspondentes permitem documentar o progresso individual.
“A motivação faz com que comece. O hábito é o que o faz continuar.” – Jim Ryun
- Encadernado com capa dura em pele sintética.
- Logótipo do Change Journal em relevo na capa
- 294 páginas.
- Compartimento de arrumação na parte de trás para notas soltas.
- 2 fitas marcadoras
- Fecho elástico
- Folha de etiquetas autocolantes.
- Dimensões 145 x 210 mm.
- Papel 100 g/m² resistente à tinta e sem ácido.
